Fall Harvest Roasted Salad

Ένα ζεστό, πολύχρωμο και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά πιάτο με κολοκύθα, αχλάδι, παντζάρι και φέτα.

Η φθινοπωρινή σαλάτα με ψητά λαχανικά είναι ιδανική ως κύριο πιάτο ή συνοδευτικό για τις κρύες μέρες του φθινοπώρου.

Υλικά:

  • 1 μικρή κολοκύθα ή γλυκοκολοκύθα, κομμένη σε κύβους
  • 2 ώριμα αχλάδια, κομμένα σε φέτες
  • 2 μαγειρεμένα παντζάρια, κομμένα σε κύβους
  • 1 χούφτα ρόκα ή baby σπανάκι
  • 100g φέτα, θρυμματισμένη
  • 1 χούφτα καρύδια ή πεκάν (προαιρετικά)
  • Ελαιόλαδο
  • Βαλσάμικο ξύδι ή γλάσο
  • Αλάτι, πιπέρι, ξερό θυμάρι

 

 Εκτέλεση:

  1. Ψήνεις τα λαχανικά:
  2. Ρίξε τους κύβους κολοκύθας σε ελαιόλαδο, θυμάρι, αλάτι και πιπέρι.
  3. Ψήσε στους 200°C για περίπου 25 λεπτά μέχρι να ροδίσουν και να μαλακώσουν.
  4. Προσθέτεις τα αχλάδια:
  5. Τα τελευταία 10 λεπτά ψησίματος, βάλε τις φέτες αχλαδιού στο ταψί ώστε να μαλακώσουν ελαφρώς.
  6. Στήνεις τη σαλάτα:
  7. Σε ένα μεγάλο μπολ ή πιάτο βάλε τη ρόκα, την ψητή κολοκύθα, τα αχλάδια και τα παντζάρια.
  8. Ολοκληρώνεις:
  9. Πασπάλισε με τη φέτα, πρόσθεσε τους ξηρούς καρπούς (αν χρησιμοποιήσεις) και ρίξε από πάνω λίγο ελαιόλαδο και βαλσάμικο γλάσο.