Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι η βάση για μια υγιεινή διατροφή, καθώς είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και, τις περισσότερες φορές, φτωχά σε θερμίδες. Ακόμα διαθέτουν φυσικά σάκχαρα που είναι απαραίτητα, σε αντίθεση με την επεξεργασμένη ζάχαρη που είναι υπαίτια για αρκετά προβλήματα υγείας. Εκτός όμως από τα θρεπτικά στοιχεία, η…
Μετά από έναν χειμώνα και την κατανάλωση πιο βαρέων τροφών είναι αναζωογονητικό να καθαρίσουμε και να ελαφρύνουμε το σύστημά μας με φρούτα και λαχανικά Είναι πλέον γεγονός ότι δεν μας λείπει φρούτο για φρούτο καθ’ όλη την διάρκεια του χρόνου. Οι μεγάλοι έχουμε ξεχάσει τι προϊόντα έχει κάθε εποχή και οι νέοι δεν γνωρίζουν.…
Κάποτε οι γονείς μας, μας πίεζαν να καταναλώνουμε φρέσκους χυμούς και μάλιστα “γρήγορα, πριν χάσουν τις βιταμίνες τους”! Μεγαλώνοντας και εμείς τους εκτιμήσαμε αυτοβούλως! Κι αυτό γιατί ένας φρέσκος φυσικός χυμός μας δροσίζει, ικανοποιεί τις γευστικές μας απαιτήσεις, ενώ παράλληλα μας προσφέρει άμεση ενέργεια και βιταμίνες, στοιχεία ευεργετικά για τον οργανισμό μας. Στα καταστήματα Πρίνος…
Ναι, είναι εκπληκτικό οτι το καλοκαίρι μπορείτε να πάτε στην παραλία ή την πισίνα όποτε θέλετε. Αλλά ένα άλλο προτέρημα του καλοκαιριού είναι όλες οι νόστιμες υγιεινές επιλογές που είναι διαθέσιμες αυτή τη περίοδο. Επωφεληθείτε από τη σεζόν φορτώνοντας το σώμα σας αυτές τις τέλειες -για τη ζέστη- μεσογειακές τροφές που έχουν εκπληκτική γεύση και…
Επιλέγοντας φρούτα και λαχανικά εποχής, σύντομα θα καταλάβουμε πως η γεύση τους είναι η δυνατότερη καλή, η οσμή τους καλύτερη, η εμφάνιση όπως θα πρέπει να είναι, αλλά και τα θρεπτικά τους συστατικά σαφώς και θα είναι καλύτερα. Οι διαιτολόγοι συστήνουν την κατανάλωση φρέσκων-εντός εποχής φρούτων και λαχανικών, αφού μπορούν να συνδυαστούν με τον υγιεινότερο…
Είναι κάτι παραπάνω από γνωστή σε όλους μας: η κυτταρίτιδα, λιγότερο ή περισσότερο, ζει και αναπνέει στο σώμα των περισσότερων από εμάς, ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου. Όσο όμως κι αν έχουμε καταφέρει, σε κάποιο βαθμό, να συμφιλιωθούμε στην ιδέα της, το καλοκαίρι είναι η εποχή που την κάνει να στριφογυρίζει εντονότερα στο μυαλό μας. Τι…
Θρεπτικά και πολύτιμα για τον οργανισμό, τα πράσινα λαχανικά χαρίζουν υγεία και ευεξία. Είναι από τις λίγες τροφές που συσσωρεύουν τόσες πολλές ευεργετικές ιδιότητες και έχουν αναμφισβήτητα, σημαντική διατροφική αξία. Μπορεί στους περισσότερους να μην είναι ιδιαίτερα «συμπαθή». Κάποιοι μάλιστα τα θεωρούν άνοστα. Όμως, οι ευεργετικές τους ιδιότητες είναι αμέτρητες. Τα λαχανικά προστατεύουν τον οργανισμό…
Home 
Whishlist 
Cart 
Account