8 Τροφές που θα προστατέψουν το δέρμα σας από τον ήλιο
Tο καλοκαίρι είναι πολύ σημαντικό να προστατευόμαστε από τον ήλιο. Δείτε ποιες τροφές μας προστατεύουν και μας βοηθάνε να διατηρήσουμε το δέρμα μας υγειές.
Tο καλοκαίρι είναι πολύ σημαντικό να προστατευόμαστε από τον ήλιο. Δείτε ποιες τροφές μας προστατεύουν και μας βοηθάνε να διατηρήσουμε το δέρμα μας υγειές.
Σε αρκετά τρόφιμα προστίθονται τεχνητά συστατικά και χρωστικές ουσίες οι οποίες επηρεάζουν την υγεία μας. Δες πως θα προφυλαχθείς εσύ και τα παιδί σου!
Σας παρουσιάζουμε τα πιο αντιπροσωπευτικά φρούτα και λαχανικά του καλοκαιριού για να βάλετε στο καλάθι σας κατά την επίσκεψή σας στον Πρίνο.
Βιταμίνη D, γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», αφού ο οργανισμός μας την παράγει και όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με το δέρμα μας εξού και η έκθεση στον ήλιο είναι ένας αξιόπιστος τρόπος για να την πάρουμε σε ένα Α’ βαθμό.